最近，師父又在督促我練呼吸了，剛拜師的那段時間，師父最先教我的便是呼吸。
昨日回診之後，才明白師父的苦心啊！我的肺功能日漸下滑，已經只有60了，很需要好好練練。
記得剛練呼吸的時候，其實挺不舒服的，現在感覺輕鬆不少，甚至在換氣的過程中，身體似乎也跟著舒服了些。
剛拜師的兩個月裡，師父主要是在解我的惑，而我的惑何嘗不是眾生的惑，如今我便是眾生之一啊！
師父剛開始便說，我要好好學習當人，去吃眾生的苦，才能體會眾生的苦如何。
所以我就算病，也病得很「專業」，能共情，也能讓一樣病著的人少點徬徨。
之前我有提過，師父很重視我的生活習慣，花了很多時間訓練我，幫我矯正。
生活不好的人，要怎麼修行的好。
好好做人，是修行的基本功，得先做到該吃就吃、該睡就睡，才能該活動就活動。
寫書法也是練氣、練呼吸的一種方法。走路也行，穩定步伐不難，但也不容易，得要配合呼吸，也可以說呼吸要配合著。人活著，就得呼吸，不學好呼吸，做人也不容易。
「人是小周天，天地為大周天，從呼吸到自身，要讓小周天融入大周天，必須專注。若不專注，便也聽不清吾所說的話，要聽見只需要專注，不需要神通。」(第8篇開示文-庚子年四月初一)
「呼吸一吐一納，眨眼一張一闔，踩步一進一隨，本能為之無章法，專注習之亦覺難。」(第315篇開示文-辛丑年二月廿一日)
